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  Âü¹þ»ç¶û(2012-09-27 08:42:15, Hit : 576, Vote : 40
 ³ú°úÇÐÀÚ´Â ¿µÈ­¿¡¼­ Àΰ£À» º»´Ù (Á¤Àç½Â/¾îÅ©·Î½º) 2012.09.27.

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...»ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ç÷¾×ÀÌ °¡Áø ÃÑ¿­·®Àº ´ë·« 1025,kcalÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. 65kgÀÇ ¼ºÀÎ ³²ÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿­·®Àº ÇÏ·ç¿¡ ¾à 2500kcal Á¤µµ. µû¶ó¼­ µå¶óŧ¶ó ¹éÀÛÀÌ º¸ÅëÀÇ ¼ºÀÎÀ̶ó¸é, ÇÑ ¹æ¿ïÀÇ Çǵµ È긮Áö ¾Ê°í ÃÖ¼ÒÇÑ µÎ ¸íÀº ¸ÅÀÏ ¸Ô¾îÄ¡¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿Â´Ù. °Ô´Ù°¡ ºê¶÷ ½ºÅäÄ¿ÀÇ ¼Ò¼³¿¡ µû¸£¸é, µå¶óŧ¶ó´Â ¼ºÀÎ 20¸íÀÇ ÈûÀ» °¡Á³´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ ²¿¹Ú°í¹Ú 40¸íÀÇ ÇǸ¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÊ¿äÇÑ ¿­·®À» Á¶´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å½Ì´Ù. »óȲÀº ´õ¿í ¾î·Æ°Ô µÅ¹ö·È´Ù. ¿µÈ­¿¡¼­Ã³·³ µå¶óŧ¶ó ¹éÀÛÀº ¿©ÀÎÀÇ ¸ñÀ» Ÿ°í È帣´Â ÇǸ¦ ±×À¹ÇÑ ´«À¸·Î ¹Ù¶óº¸¸ç ÆûÀ̳ª Àâ°í ÀÖÀ» ½Ã°£ÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù."(^^)

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